Muitos de nós usamos pasta de dente todos os dias, mas será que podemos escolher qualquer uma que encontramos na prateleira do supermercado? A resposta é que, em geral, a escolha da pasta de dente importa, e há algumas coisas a considerar.
Escolha uma pasta com flúor: O flúor é um mineral que ajuda a prevenir cáries. Portanto, é importante escolher uma pasta de dente que contenha flúor para manter os dentes saudáveis.
Pasta para crianças: Se você tem crianças em casa, é bom escolher uma pasta de dente formulada especificamente para elas. Essas pastas geralmente têm sabores mais agradáveis para as crianças e uma quantidade de flúor adequada para sua idade.
Sensibilidade dentária: Se você tem dentes sensíveis, pode escolher uma pasta de dente formulada para esse fim. Elas geralmente contêm ingredientes que ajudam a aliviar a sensibilidade.
Pasta clareadora: Se você deseja dentes mais brancos, existem pastas de dente clareadoras disponíveis, mas lembre-se de usá-las com moderação para evitar o desgaste do esmalte dental.
Evite pastas muito abrasivas: Algumas pastas de dente contêm partículas abrasivas que podem ser muito duras para os dentes. É melhor escolher pastas com abrasividade moderada.
É importante escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia e usar o fio dental diariamente, independentemente da pasta de dente que escolher. Além disso, consulte o dentista regularmente para manter seus dentes saudáveis. A escolha de uma pasta de dente adequada é um passo importante, mas não se esqueça dos cuidados gerais com a higiene bucal.
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